4月23日の林先生が驚く初耳学で、目が大きくなる体操が紹介！
小顔やシワ、たるみ対策の顔ヨガで人気講師・間々田佳子さんが登場し…
1日2分で目を大きくする体操を披露します。
また、目が小さくなるメーク落としも紹介されるので…
今回は、この体操やメイクなど、キレイになる技のやり方や方法をチェックします。
林先生が驚く初耳学 4月23日
全国から募集した知識で林修に挑戦する番組・林先生が驚く初耳学。
今日4月23日も…
- ヨガ講師・間々田佳子の体操・メイク
- 行列ベーグル
- グラビアアイドル
- プロフィール
- サザエさん
- コンビニのアメリカンドッグ
- 国会議事堂
等、様々なジャンルで出題されます。
中でも一番気になるのは…
目を大きくする体操（間々田佳子）
目を大きくする体操。
1日たった2分で目を大きくする体操を間々田佳子さんが伝授します。
顔ヨガ
ちなみに、この間々田佳子さんとは、ダンサー兼講師で、顔ヨガ（フェイシャルヨガ）の講師。
特に顔ヨガでは人気で、教室の講師の他、テレビや雑誌などでも度々登場しその技を披露したり、数々の顔ヨガ・体操、美容法のやり方や方法を紹介した本（DVD）も出版しています。
なお、顔ヨガとは、簡単に言うと顔の筋トレ。
顔の体操や運動で、主に顔の表情筋を鍛えることで…
小顔：むくみや二重アゴの解消、顔の引き締め
若顔：シワやほうれい線を薄める、たるみの解消
を目指した美容法です。
また、顔ヨガにより表情を明るく豊かににすることで、内外からキレイにしようというアンチエイジングで、ただで続けられるというのもポイントです。
やり方・方法
なお、そんな顔ヨガの例としては…
- むくみ解消のムンクのポーズ
- 目線は「上」口は「お」の形で伸ばす
- 手を開き、ほうれい線に人差し指側を当て、やさしく耳までに流す
- 耳の前からは、息を吐きながら指全体で首までやさしく流す
- 二重アゴ対策のトカゲのポーズ
- 頭は後ろに傾けつつ、舌を口から出し上に伸ばす
- とがらせた舌を鼻の方に5回動かす
- 目力アップの双眼鏡のポーズ
- 双眼鏡を覗くように人差し指で眉を抑える
- そのまま眉を上げないように眼だけを大きく見開く
- 逆に、上下のまぶたを狭め、眉間にしわが寄らないように目を細める
- 目を開く・細めるを3セット繰り返す
等がある模様。
また、今日の林先生が驚く初耳学でも、その顔ヨガの1つが紹介されます。
その体操・トレーニングというのが、目を大きくする体操。
メイクをする前から目をパッチリ大きく見せることで、目力ある印象的な表情を作り出すための顔ヨガのようです。
ちなみに、この目を大きくする体操の具体的なやり方は、双眼鏡のポーズと似ていて…
- 両手でおでこの筋肉が動かないようにロック
- 口を大きく開け、ほほの筋肉を固定
- その状態で、目を大きく開けたり細めたりする（それぞれ10秒キープ）
を毎日朝晩1分行うという方法。
また、今日の初耳学では、この顔ヨガ体操とは逆に、目が小さくなってしまう可能性のあるメーク落としの方法も紹介されました。
それは、焦ったり力強く目元をこするようにメイク落としをすること。
まぶたの開閉に使う筋肉・眼瞼挙筋は刺激に弱いため、焦らず落とさないと、15年で20％も目が小さくなり、戻らなくなってしまうと紹介されました。
さらに、寝ている間に目を大きくする最新のアイテムとしてアイボーテも紹介されています。
まとめ
まとめると…
- 4月23日の林先生が驚く初耳学に、間々田佳子さんが登場！
- 顔ヨガ・フェイシャルヨガの人気講師！
- 顔の筋トレで表情筋を鍛え、小顔や若顔を目指す体操！
- たるみやシワ、ほうれい線や二重アゴ対策に効果的な方法？
- 初耳学では、目を大きくする体操のやり方が紹介！
でした。