フレンチトースト(マツコの知らない世界・パン弁当)レシピ・作り方

5月23日のマツコの知らない世界で、フレンチトースト弁当のレシピが紹介!

お弁当パンの世界では、パン弁当のメニューや作り方が紹介されましたが…

その1つが、玄米パンを使ったハムとチーズのフレンチトーストです。

そこで今回は、このフレンチトーストのレシピや作り方をチェックします。

マツコの知らない世界 パン弁当の世界

毎週マニアな案内人が登場し、マツコ・デラックスにマニアックな世界を紹介する番組・マツコの知らない世界。

そんなマツコの知らない世界の今日5月23日のテーマは…

  • パン弁当の世界
  • 駅メロの世界

の2つです。

中でも一番気になるのが、パン弁当の世界。

お弁当のレシピや作り方に関する本も出版している主婦・野上優佳子さんが…

パン弁当に便利な超薄型お弁当箱の他…

  • フレンチトースト
  • 焼きサバ
  • 豆腐の和風ハンバーガー

等、5つのパン弁当レシピを紹介しました。

そのパン弁当メニューの1つが…

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フレンチトースト

フレンチトースト。

大人も子供も大喜びというハムとチーズのフレンチトーストで…

パンには、玄米パンを使っていました。

レシピ・作り方

ちなみに、このフレンチトーストの具体的なレシピは…

  • 玄米パン:
  • 牛乳:
  • 卵:
  • スライスチーズ(プレーン・チェダー・モッツァレラなど):
  • ハム:
  • アスパラガス:
  • ブロッコリー:

等と調味料。

そして、作り方は…

  1. アスパラとブロッコリーは薄切りにし、素焼きにする
  2. 溶き卵に、ぎゅにゅう・塩を入れよく混ぜ卵液にする
  3. 卵液に玄米パンを浸す
  4. 玄米パンにチーズ・ハムをのせる
  5. 素焼きの野菜に軽く塩を振る
  6. 玄米パンの上にさらに野菜をのせ、チーズ・パンを重ねる
  7. 中火のフライパンで約2分(焦げ目がつく程度)両面を焼く

で完成です。

まとめ

まとめると…

  • 5月23日のマツコの知らない世界は、パン弁当の世界!
  • 野上優佳子が、お弁当パンの数々を紹介!
  • その1つが、フレンチトースト弁当!
  • パン弁当メニューの1つで、レシピや作り方も紹介!
  • 玄米パンを使ったハムとチーズのフレンチトースト!

でした。

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