肉野菜スープダイエット 名医のTHE太鼓判

肉野菜スープダイエットが名医のTHE太鼓判(2月20日)で紹介。

番組では、医師が考案したリバウンド知らずダイエット5つに、芸能人が挑戦しNo.1を決めますが…

その1つが、倉田真由美さんが挑戦した肉野菜スープダイエットです。

名医のTHE太鼓判 ダイエット

アンジャッシュ(渡部・児島)の2人や実際の医師たちも参加し、噂の健康術を検証する番組・「今夜解決!噂の健康術 名医のTHE太鼓判!」。

今日2月20日は、名医が太鼓判・リバウンド知らずのダイエット法NO1の他…

二日酔い対策のウコン・インフルエンザ予防のうがい・小顔のリンパマッサージ・突然死しやすい人といった噂の健康術を名医たちがジャッジします。

そんな今日の名医のTHE太鼓判のテーマで一番気になるのは、名医が太鼓判・リバウンド知らずのダイエット法NO1。

医師が考案したというリバウンド知らずのダイエット法として…

という5つのダイエット方法が紹介されました。

また、その5つのダイエット方法に…

  • 麻木久仁子
  • 倉田真由美
  • 橋本一愛(いのり・Pottya・ぽっちゃ)
  • 比企理恵
  • 八つ橋てまり(女芸人・唱和シェアリング)

の5人が挑戦。

リバウンドを含めて、ダイエット結果も披露されます。

中でも今回、やり方や方法をチェックするダイエットは…

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肉野菜スープダイエット

肉野菜スープダイエットです。

今日の名医のTHE太鼓判では、森田医師が考案し、倉田真由美さんが挑戦したダイエットで…

夜中の食事がやめられない人のダイエットとして紹介されました。

この肉野菜スープダイエットのやり方は…

朝と昼は、通常の食事は摂りつつ、夜6時以降は肉野菜スープだけを食べるというダイエット。

また、夜どうしてもお腹がすいた時も、肉野菜スープだけを食べ手もいいというダイエットです。

ちなみに、この肉野菜スープのポイントは…

  • 低カロリー(120キロカロリー程度)
  • 肉(野菜スープだけより満足感がある、お腹がすきにくい)
  • 食物繊維が多い(便通をよくする)

ということ。

また、レシピの注意点は、野菜たっぷりでも、ジャガイモ・レンコン・カボチャ等の炭水化物が多い野菜は使わないということです。

なお、今日の名医のTHE太鼓判で倉田真由美さんが作った肉野菜スープのレシピでは、鶏肉が多く使われて…

豆乳や味噌で仕立てたた肉野菜スープでした。

ちなみに、2週間のダイエット結果は、-1.4キロやせ。

64.7kgだった体重は63.3kgまで減ってダイエットに成功しただけじゃなく、中性脂肪の数値も大幅に改善しました。

(なお、理想的なダイエットの1か月の減量は体重の5%以内の模様)

まとめ

まとめると…

  • 2月20日の名医のTHE太鼓判は、ダイエット特集!
  • 医師が考案したリバウンド知らずのダイエットが紹介!
  • その1つが、肉野菜スープダイエット!
  • 肉野菜スープのレシピを食べるだけのダイエット!
  • 挑戦したダイエット結果もリバウンド知らず?

でした。

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