ポッコリお腹スッキリストレッチ(主治医が見つかる診療所 )やり方・方法(3分&1分)
ポッコリお腹を3分でスッキリさせるストレッチが紹介! 7月3日の主治医が見つかる診療所は、見た目をスッキリさせる方法が紹介されましたが… その1つが、わずか3分でポ...
ポッコリお腹を3分でスッキリさせるストレッチが紹介! 7月3日の主治医が見つかる診療所は、見た目をスッキリさせる方法が紹介されましたが… その1つが、わずか3分でポ...
目やアゴのむくみ・ほうれい線でスッキリさせるリンパマッサージが紹介! 7月3日の主治医が見つかる診療所は、見た目をスッキリさせる方法が紹介されましたが… その1つが...
5月29日の主治医が見つかる診療所で、ストレッチ法が紹介! 腰痛壁ドン&アオサギタオルヒザ裏伸ばし(アンチエイジングヨガ)、体幹ストレッチ、足首・きくち体操、足ブラブラス...
5月29日の主治医が見つかる診療所で、呼吸法の改善方法・やり方が紹介! やせやすい体(代謝)、冷えや肩こり(血流)の改善、免疫力のアップにもつながるという正しく深い呼吸法...
5月15日の主治医が見つかる診療所で、若返り菌を増やすなど腸内フローラを改善する食材として、寒天が紹介! 美肌やがん予防にも期待できるという若返り菌(エクオール産生菌)な...
リンパの流し方やリンパ呼吸が、4月24日の主治医が見つかる診療所で紹介! 上手に流すことで美肌や足が細くなったり若返りにもつながるというリンパの流し方や、免疫力アップのた...
主治医が見つかる診療所(3月6日)の血管の若返り食材として、きな粉&ルイボスティーが紹介! 10歳若返るぞプロジェクト・血管をケアして若返るでは、シミ・シワ・薄毛・むくみ...
3月6日の主治医が見つかる診療所で、静脈マッサージの方法・やり方が紹介。 10歳若返るぞプロジェクト・血管をケアして若返る方法では、シミやシワを予防・改善し、さらに、薄毛...
腰痛の予防・改善にもなるというジャックナイフストレッチ(太もも裏ストレッチ)が、1月30日の主治医が見つかる診療所で紹介。 10歳若返るぞプロジェクト・「体を柔らかくして...
1月30日の主治医が見つかる診療所は、10歳若返るぞプロジェクト・「体を柔らかくして若返る方法」! 体を柔らかくする方法の1つとして、番組主治医の南雲医師が、肩甲骨周りの...