その原因Xにあり カボチャ＆種（その原因Xにあり）レシピ・作り方（まるまるポカポカかぼちゃ）冷え・頻尿対策の夏野菜
その原因Xにあり（8月18日）で、カボチャのレシピ・作り方が紹介！最強夏野菜の1つとして、冷えや頻尿を防ぐというカボチャと、種まで使った簡単なレシピが紹介されましたが…その簡単レシピというのが、まるまるポカポカかぼちゃです。そこで今回は、今...
その原因Xにあり
その原因Xにあり その原因Xにあり 正しい歯の磨き方（その原因Xにあり・口内ケア）やり方・方法 歯周病の予防・対策
その原因Xにあり（8月11日）で、正しい歯の磨き方（口内ケア）が紹介！ 歯周病菌 口臭 口の乾き等、大病にもつながる恐れのあるという口の異常の原因の他…歯周病を減らす・予防するといった歯周病対策の口内ケアや歯磨き方法が紹介されました。そこで...
その原因Xにあり 高血圧予防・対策（その原因Xにあり）イヤイヤ発散体操・クルミレシピ（クルミ味噌）・睡眠時無呼吸症候群対策
高血圧予防や対策法が、その原因Xにあり（7月28日）で紹介！ イヤイヤ発散体操 クルミレシピ（クルミ味噌） リュックサック（睡眠時無呼吸症候群の改善） 生活習慣等、ピストル血圧や夜間高血圧といった高血圧の予防・対策法として紹介されました。そ...
その原因Xにあり その原因Xにあり 夏バテ解消の最強食材（マクロファージを活性化するLPSを含む食材）
夏バテ解消の最強食材は、LPSを多く含む食材！その原因Xにあり（7月21日）では、夏の健康新常識として、夏バテを吹き飛ばす最強食材や夏バテにも影響する免疫細胞・マクロファージが紹介されましたが…マクロファージを活性化させるのがLPSで、LP...
その原因Xにあり 快眠法（その原因Xにあり）夏の睡眠（エアコン温度、カーテン、扇風機、布団、風呂・シャワー、食べ物など）
7月7日、その原因Xにありのテーマは、快眠法！熱帯夜など寝苦しく寝つきが悪くなる真夏ですが… エアコン温度 扇風機 カーテン お風呂＆シャワー 布団 冷たい食べ物飲み物等から、残念な睡眠や最適な快眠法、夜間熱中症対策が紹介されました。その原...
その原因Xにあり 3秒ダイエット（その原因Xにあり、3秒両脚アップ）やり方・方法 ぽっこりお腹対策
その原因Xにあり（6月16日）で、3秒ダイエットの3秒両脚アップが紹介！ぽっこりお腹を解消する方法の1つとして、体重だけじゃなく、1か月でウエストが15センチも減少したダイエット方法が紹介されましたが…それが、自宅で簡単にできる健康的なラク...
その原因Xにあり 白い血を改善する大豆ファースト＆蒸し大豆（その原因Xにあり）通販・お取り寄せ
白い血と改善方法の大豆ファーストや蒸し大豆が紹介。5月26日のその原因Xにありは血管力アップで、血液や血管がテーマでしたが…その1つが、動脈硬化や心筋梗塞を引き起こすという白い血とレムナントでした。そして、この白い血を防ぐ方法として紹介され...
その原因Xにあり お腹の張りをスッキリさせる方法・うつぶせゴロゴロ その原因Xにあり ガス・おならを出しやすくするやり方
10分でお腹の張りを改善し、スッキリさせる方法のやり方を紹介！5月12日のその原因Xにありは、正しい腸活で健康長寿がテーマでしたが…その1つとして、便秘じゃないのにガス（おなら）でお腹が張る症状と、1日10分の改善策の方法が紹介されました。...
その原因Xにあり 水キムチ（その原因Xにあり）レシピ・作り方 長寿菌増やし便秘改善？
その原因Xにあり（5月12日）で水キムチのレシピ・作り方が紹介！便秘改善にもつながる長寿菌（食物繊維と乳酸菌）を増やす腸活スーパーフードとして紹介されたのが、小松菜やリンゴを乳酸発酵させた汁気の多い漬物・水キムチです。そこで今回は、この長寿...
その原因Xにあり その原因Xにあり 長生きホルモン（アディポネクチン）を増やす食材・食事レシピは大豆と海藻
その原因Xにあり（5月5日）で、長生きホルモンを増やす食材や料理レシピが紹介！健康長生きの秘けつの1つとして、銀さん姉妹など多くのご長寿が持つという長生きホルモン・アディポネクチンが紹介され…その長生きホルモンを増やす食材として、豆腐や納豆...