じゃばらが花粉症に効く果物として名医の太鼓判で紹介！
3月25日の名医のTHE太鼓判の花粉症の特集では…
- 和歌山県北山村（花粉症がいない奇跡の村）の特産
- フラボノイド・ナリルチンによる花粉症の抑制効果が期待されている
- ナリルチンは特に皮に豊富に含まれている
- 酸味と苦みが強い柑橘
- 幻の果実とも呼ばれる
という「じゃばら」も登場します。
そこで今回は、今日の名医のTHE太鼓判で花粉症に効く果物として紹介される柑橘・じゃばらの特徴や通販・お取り寄せ情報（購入・販売）をチェックします。
名医のTHE太鼓判 花粉症
月曜の夜に放送されている健康番組・名医のTHE太鼓判。
MCのアンジャッシュ（渡部・児島）や山瀬まみの他、実際の医師たちも出演して噂の健康術を検証しています。
そんな名医のTHE太鼓判の今日3月25日のテーマは花粉症。
- 日本人の3人に1人が悩んでいる（最近は2人に1人が悩むとも言われる）
- いよいよ今年もピークのシーズンを迎えた
- 今年は去年の3倍以上？
といわれる花粉症が特集されます。
ちなみに、花粉症の悩みの代表例と言えば…
- 鼻水・鼻詰まり
- くしゃみ
- 目のかゆみ
等。
今日の名医のTHE太鼓判でも、鼻詰まりを解消するヨガポーズを教えてくれる他…
じゃばら
花粉症そのものに効くと紹介される果物が紹介されます。
そして、その果物というのが…
じゃばら。
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ミカンの仲間の柑橘類で…
「邪気を払う」ほどの酸っぱい味のため「邪払（じゃばら）」という名がついたという噂がある果物です。
花粉症抑制効果が期待されているナリルチンは皮に豊富で粉末（パウダー）もある
そんな「じゃばら」が花粉症に効くといわれている理由は、ナリルチンという成分を含んでいるため。
フラボノイドの一種で…
- 花粉症などのアレルギー症状の発祥を抑える効果が期待されている
- スーパーフラボノイドとも呼ばれる
ナリルチンですが、じゃばらにはそのナリルチンが他の柑橘類よりもはるかに豊富に含まれているといわれています。
特に果皮には豊富で、果肉の5倍以上も含まれている模様（6倍とも果汁の13倍とも言われている）。
そのため花粉症対策には、じゃばらの皮まで摂りたいところですが…
ちょっと苦いため、果皮を粉末にした「じゃばらパウダー」等も開発されています。
（名医のTHE太鼓判では、果汁なら小さじ2杯、パウダーならスプーン1杯とると紹介）
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和歌山県北山村
そんな「じゃばら」が多く生産されているのは、柑橘王国・和歌山。
日本のジャバラ生産のほとんどが和歌山県ですが、特に珍しい飛び地の北山村では特産品になっています。
ちなみにこの北山村では、古くから「じゃばら」が自生していた模様。
そのおかげか？今日の名医のTHE太鼓判では、花粉症がいない奇跡の村とも紹介されそうです。
なお、北山村のじゃばらは、1970年代には栽培農家はわずかに1軒だけになってしまったという幻の果実。
しかし、2000年以降になってモニター調査を行ったところ、花粉症抑制に効果があったと答えた人が4割を超えたため注目を浴び、花粉症対策として話題になっています。
通販・お取り寄せ（購入・販売）
そんな「じゃばら」は、通販でも販売されていて、お取り寄せで購入可能。
果皮を使った粉末パウダーの他…
- ジュース
- 果汁
- サイダー
- ジャム・マーマレード
- 飴・グミ
- サプリ
等はアマゾンや楽天などの通販でも販売されていて、お取り寄せで購入できます。
まとめ
まとめると…
- 3月25日の名医のTHE太鼓判は、花粉症の特集！
- 今年もピークを迎えた花粉の季節！
- 花粉症による鼻水・鼻詰まりなどの対策や解消法を紹介！
- その1つが、じゃばら！
- 花粉症を抑制する効果が期待されている柑橘類！
- スーパーフラボノイド・ナリルチンは特に皮に豊富！
- 一時は一軒のみになった幻の果実！
- 和歌山県北山村では特産品！
- 名医のTHE太鼓判では花粉症がいない奇跡の村として紹介？
- 通販でも販売されていて、お取り寄せで購入可能！
- 特に果皮を使ったパウダーやマーマレードは注目？
でした。