ガッテン

12月7日のガッテンは、海苔（のり）。今が旬の海苔をさらに美味しく食べるプロの直伝技として… おいしいのりの見分け方・マル等級 のりを即席出汁にする漁師流みそ汁 のり屋の湿気対策・保存法 旨み10倍アップおにぎり等が紹介されました。ガッテン...

11/30のガッテンは、口内フローラ。口内フローラと呼ばれる口の中にある善玉菌や悪玉菌といった細菌（群）は、バランスが崩れると、虫歯や歯周病だけじゃなく、最悪の場合、生死にかかわる病気に結び付きますが…ガッテンでは、そんな口内フローラの最新...

11/16のガッテンは、NASA直伝アンチエイジング術・耳石。体の老化現象を遅らせるアンチエイジング術として…NASA直伝という耳石（じせき）を刺激する方法が紹介されました。（10月23日のガッテンでは、27年も悩んだめまいが改善した方法が...

11/9のガッテンは、豆腐。豆腐に一手間かけるだけで、コクやウマみがアップする濃厚豆腐を作る方法が紹介されました。それが、豆腐屋さんも嫉妬するガッテン流こくうまクリーム豆腐です！ガッテン・豆腐ためしてガッテンからガッテンへ変更しても…今回も...

11/2のガッテンは、腰痛。腰痛卒業宣言として、東大病院の最新研究の腰痛改善・予防の4つのストレッチや元から断つ方法（筋肉の硬さ）が紹介されました。しかもその効果は、8割の腰痛持ち患者の症状が改善されたという最新メソッド。腰痛対策の新鉄則と...

10/19のガッテンは、快尿。おしっこが近い頻尿や尿漏れ、残尿感というおしっこの悩み・トラブルの原因となる膀胱の硬さを解消し…その膀胱を柔らかくすることで、スッキリとした快尿を実現するというガッテン流の快尿体操が紹介されました。しかもその膀...

9/28のガッテンは、瞑想（めい想）。ボケ予防や不安・ストレスを解消する方法として、めい想による呼吸法が紹介されます。また、その瞑想の検証・データ結果として登場するのが、ヨーガ行者の成瀬雅春さん。教室の事業風景なども紹介されるようです。瞑想...

9/14のガッテンは、便秘解消。便秘の真犯人・おなら（ガス）を抜きやすくし、お通じをよくする大ぜん道の働きを改善するポーズが紹介されました。しかも、そのポーズはわずか数分！8割の人に改善効果が見られたというポーズです。便秘解消「ためして」と...

試しても試さなくてもガッテンですが…今回は、身近な生活に役立つ知恵を試してくれました。そんな8/31のガッテンのテーマは、蚊の撃退方法！蚊の撃退・対策方法夏の夜中にぶーんぶーんと飛び回り、睡眠の邪魔をする蚊。おまけにそっと刺し、その後はかゆ...