肩こり改善のアーモンドのハチミツ漬けのレシピ・作り方が、こんな私は何を食べればいいですかで紹介！
11月26日の「こんな私は何を食べればいいですか？」では、立川志らくの肩こりを改善させる食材としてアーモンドのハチミツ漬けが紹介され、そのレシピ・作り方が紹介されました。
そこで今回は、今日のこんな私は何を食べればいいですかで紹介されたアーモンドのハチミツ漬けのレシピ・作り方をチェックします。
こんな私は何を食べればいいですか 立川志らく
長嶋一茂＆フットボールアワー後藤の新番組「こんな私は何を食べればいいですか？」！
医者などその道の専門家が、体の悩みを改善する食材や食べ方を解説するという番組です。
そんな「こんな私は何を食べればいいですか？」の今日11月26日は2時間スペシャル。
テーマは…
- 肩こり（立川志らく）
- 老眼（かたせ梨乃）
- 高血糖値（斎藤こず恵）
- 高血圧（ヨネスケ）
という芸能人の体の悩みが特集されます。
中でも今回チェックするのは、立川志らくの体の悩み。
最近は、噺家よりもコメンテーターとして有名な立川志らくですが…
アーモンドのハチミツ漬け（肩こり改善）
今回は、肩こりの悩みを持つ芸能人として出演しました。
ちなみに肩こりと言えば、多くの日本人が悩む国民病ともいえる不調。
そのため多くのテレビでもその原因や改善法が紹介されています。
一方、今日の「こんな私は何を食べればいいですか？」で肩こりの原因として紹介されたのは、背筋を曲げていることなどによって起こる血流の滞り。
特に、僧帽筋などの血流が悪くなることで肩こりの原因にもなると紹介されました。
一方、肩こり改善の食材として紹介されたのが、アーモンドとハチミツで、一緒に摂るレシピがアーモンドのハチミツ漬け。
2週間食べ続けること（さらに、クロールの腕かきをする体操）で立川志らくの肩こりに改善の兆しが出たレシピで…
- アーモンドに含まれるビタミンEが毛細血管を拡張
- ハチミツに含まれるプロポリスで血行促進
というW効果で肩こりを改善させようというのが、アーモンドのハチミツ漬けです。
レシピ・作り方
なお、このアーモンドのハチミツ漬けの具体的なレシピ・作り方は…
- アーモンド（70粒）をハチミツ（140g）に漬ける
- 直射日光を避けて1日以上漬ける
だけで、漬ける時間が長くなればなるほどおいしくなる模様。
なお、1日に食べる量は、アーモンド10粒で…
また、油脂と一緒に摂ることで吸収率がアップするので、バターと一緒に食べるトーストもおすすめメニューとして登場しました。
まとめ
まとめると…
- 11月26日の「こんな私は何を食べればいいですか」に立川志らくが登場！
- 今回は、肩こりという体の悩みを持つ芸能人として出演！
- ある食材を2週間取ることで肩こりが改善！
- それが、アーモンドのはちみつ漬け！
- アーモンドのビタミンEで毛細血管拡張！
- ハチミツのプロポリスで血行促進！
- W効果で肩こり改善を狙う！
- 作り方は、アーモンドを蜂蜜に漬けるだけ！
- 1日の量はアーモンド10粒！
でした。