健康カプセル ゲンキの時間

12月18日の健康カプセル ゲンキの時間は「やせる冷蔵庫＆買い物」。食事制限や運動もせずにダイエットする方法として…太る冷蔵庫の整理整頓痩せる買い物の仕方等、太る生活（太ルーティン）から、痩せる生活習慣（やせルーティン）にする方法が紹介され...