いわし缶レシピ(梅沢富美男のズバッと聞きます)作り方は?ダイエット・中性脂肪・コレステロール・血圧改善の梅ズバッ・みはる・毎朝イワシ缶生活

いわし缶レシピの作り方が梅沢富美男のズバッと聞きますで紹介!

2月27日の梅ズバッでは…

  • イワシクッパ
  • デップ(トースト)&トマトスープ
  • サンラータン
  • トマト煮込み
  • あんかけ豆腐
  • おろしポン酢
  • パスタサラダ

等、電子レンジ等で作るイワシ缶の簡単ダイエットレシピを毎朝1缶食べるだけの「朝だけイワシ缶生活」にMr.シャチホコの妻・みはるが挑戦し…

  • 中性脂肪
  • コレステロール
  • 血圧

等が劇的に改善したようです。

そこで今回は、今日の梅沢富美男のズバッと聞きますで紹介されるイワシ缶レシピの作り方についてチェックします。

(5月20日の有吉ゼミでは、みはるがジャガイモを使ったモノマネ節約レシピの作り方を紹介しています。)

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いわし缶レシピ・梅沢富美男のズバッと聞きます

梅沢富美男がMCの新番組・梅沢富美男のズバッと聞きます(梅ズバッ)。

水曜日の夜に梅沢富美男が聞きにくいことをズバっと聞いています。

そんな梅ズバの今日2月27日のテーマは2つ。

  • いわし缶生活
  • 三浦雄一郎のアコンカグア登頂

です。

中でも今回チェックするのは、ダイエットでも注目されている「いわし缶」。


やせる!健康になる!いわし缶レシピ [ 工藤孝文 ]

以前に三浦雄一郎が出演した梅ズバでは、サバ缶が特集されましたが…

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今週はイワシ缶で、またもや缶詰が特集されます。

ちなみにイワシ缶と言えば、大ブームになっているサバ缶の次に来ると注目されている缶詰。

サバ缶と同じく、内臓脂肪や中性脂肪を落とす油としてテレビでも紹介されているDHAやEPA等のオメガ3脂肪酸を含む缶詰にもかかわらず…

売り切れや値上がりが目立つサバ缶に比べて、そのあたりが少しマシなのもメリットです。

そのため、最近ではテレビでの特集や関連本も増え始めた「いわし缶」。

血圧改善等の健康効果やダイエットの他、レシピも紹介されていて…

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特に、薄毛・抜け毛・ハゲ対策でも話題になっています。

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みはる(Mr.シャチホコの妻)の中性脂肪・コレステロール・血圧改善した毎朝イワシ缶生活のやり方・方法

一方、今日の梅沢富美男のズバッと聞きますで紹介されるイワシ缶の健康効果は…

  • 中性脂肪
  • コレステロール
  • 血圧

等の改善の模様。

実際にイワシ缶生活をした結果、中性脂肪・コレステロール・血圧が劇的に改善したと紹介されそうです。

なお、この「いわし缶生活」を行なったのは、みはる。

和田アキ子のモノマネで人気のMr.シャチホコの妻(姉さん女房)で、同じくモノマネ芸人です。

そんな「みはる」が今日の梅ズバッで挑戦するイワシ缶生活というのは…

  1. 1日1缶、朝だけイワシ缶を食べる

だけという方法・やり方の「毎朝いわし缶生活」。

やり方・方法が簡単なだけじゃなく、期間もたった1週間だけだったのに…

内臓脂肪や肥満につながる中性脂肪や血圧が改善しただけじゃなく、体調にも驚きの変化が訪れたようです。

奥薗壽子のレシピ・作り方(ダイエット・水煮缶・電子レンジ等)

ちなみに、この1週間毎朝いわし缶生活で食べるイワシ缶レシピを提供するのは、奥薗壽子さんの模様。

中性脂肪を落とすためのダイエットレシピ等、健康料理に関する本も多い料理研究家で…


奥薗壽子の超かんたん! 中性脂肪を落とす[楽うま]健康ダイエットレッスン

最近では、水煮缶レシピも出版しています。

そんな奥薗壽子さんが今日の梅沢富美男のズバッと聞きますで紹介するイワシ缶レシピは、1週間(7日間)の朝イワシ生活レシピ。

  • 水煮缶を使う
  • レンジで温めるだけ

等、簡単にできるイワシ缶レシピです。

なお、この1週間・朝イワシ缶生活レシピは…

  • イワシクッパ
  • デップ(トースト)&トマトスープ
  • サンラータン
  • トマト煮込み
  • あんかけ豆腐
  • おろしポン酢
  • パスタサラダ

の7つ。

具体的なレシピ・作り方はそれぞれのページで紹介しています。

イワシクッパ

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デップ(トースト)&トマトスープ

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サンラータン

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トマト煮込み

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イワシ缶のトマト煮込みのレシピ・作り方が梅ズバで紹介! 2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは、ダイエットや健康食材として注目されているイワシ缶の特集で… レ...

あんかけ豆腐

梅ズバ あんかけ豆腐(イワシ缶)レシピ・作り方 梅沢富美男のズバッと聞きます
イワシ缶のあんかけ豆腐のレシピ・作り方が梅ズバで紹介! 2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは、ダイエットや健康食材として注目されているイワシ缶の特集で… レ...

おろしポン酢

梅ズバ おろしポン酢(イワシ缶)レシピ・作り方 梅沢富美男のズバッと聞きます
イワシ缶・おろしポン酢のレシピ・作り方が梅ズバで紹介! 2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは、ダイエットや健康食材として注目されているイワシ缶の特集で… レ...

パスタサラダ

梅ズバ パスタサラダ(イワシ缶)レシピ・作り方 梅沢富美男のズバッと聞きます
イワシ缶のパスタサラダのレシピ・作り方が梅ズバで紹介! 2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは、ダイエットや健康食材として注目されているイワシ缶の特集で… 忙...

まとめ

まとめると…

  • 2月27日の梅沢富美男のズバッと聞きますで、いわし缶レシピが紹介!
  • ダイエットや健康効果、薄毛・抜け毛でも注目されている話題の食材!
  • モノマネ芸人・みはる(和田アキ子のモノマネのMr.シャチホコの妻)がイワシ缶生活に挑戦!
  • 1週間で、中性脂肪・コレステロール・血圧が改善?
  • やり方・方法も、毎朝1個のイワシ缶を食べるだけ!
  • 番組では、料理研究家・奥薗壽子の7日間ダイエットレシピを食べる?
  • 水煮缶と使う・電子レンジで温めるだけ等、簡単にできるイワシ缶レシピ!
  • 具体的なレシピ・作り方も要チェック!

でした。

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