まいたけのレシピ・作り方が梅ズバッで紹介!
3月13日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは…
- まいたけ茶
- 作り置きまいたけ
といったマイタケレシピが、花田虎上(まさる・若乃花)の中性脂肪を下げるマイタケ1週間生活で紹介されました。
そこで今回は、今日の梅沢富美男のズバッと聞きますで紹介された「まいたけ」のレシピ・作り方についてチェックします。
梅沢富美男のズバッと聞きます(梅ズバ)・医師おすすめの食事
水曜日の夜の番組・梅沢富美男のズバッと聞きます(梅ズバ)。
ダイエット・健康やレシピ等の情報を教えてくれる番組です。
そんな梅ズバの今日3月13日のテーマは、医師おすすめの食事と大空眞弓のガン。
特に医師おすすめの食事では…
- 花田虎上(まさる・若乃花)まいたけ生活
- スギちゃんのミールタイム
が紹介されました。
中でも今回チェックするのは…
まいたけレシピ
花田虎上(まさる・若乃花)まいたけ生活。
1週間まいたけを食べ続けることにより…
花田虎上(まさる・若乃花)の中性脂肪が大幅に改善した食生活です。
ちなみに舞茸と言えば、最近特に注目されているキノコの1つ。
ダイエットや健康食材として注目され、テレビでもたびたび特集されています。
まいたけ茶ダイエット(得する人損する人)作り方・レシピ 通販・お取り寄せ
まいたけ茶ダイエットの作り方・レシピ&方法・やり方が得損で紹介?7月26日の得する人損する人は新・ラクやせダイエットとして、3つのダイエットが紹介されますが… 舞茸ダイエットを手軽にパワーアップ まいたけ茶を飲むだけ 食事制限なしのような「...
まいたけトマト茶(得する人損する人 便秘解消ダイエット)レシピ・作り方
まいたけトマト茶(便秘解消ドリンク)のレシピ・作り方が得する人損する人で紹介!9月6日の得する人損する人の最新ラクやせダイエットでは… まいたけ茶にトマトジュースを混ぜた新まいたけ茶 脂肪燃焼・代謝アップだけじゃなく、食物繊維で便秘解消効果...
ピラミッドダービーのダイエット(100g、8時間、まいたけ、フルーツ)やり方・方法は?
11/6のピラミッドダービーに、4つのダイエット方法が登場!100g、8時間、まいたけ、フルーツといったダイエットで、どれが1番体重が減り、効果的にやせられるのかを競います。そこで今回は、ピラミッドダービーで紹介される4つのダイエットのやり...
教えてもらう前と後 舞茸レシピ(煮だし舞茸スープ・サバ缶の炊き込みご飯・マリネ・炒め物)作り方 血糖値改善
舞茸レシピの作り方が、教えてもらう前と後で紹介!2月12日の教えてもらう前と後では、血糖値を改善するという舞茸パワーが特集され… 煮だし舞茸スープ(血糖値&中性脂肪の改善) サバ缶の炊き込みご飯 マリネ 炒め物という血糖値改善レシピの作り方...
また、今日の梅沢富美男のズバッと聞きます(梅ズバ)では…
- 水溶性食物繊維・βグルカンを豊富に含む
- 血糖値の急上昇を抑える
- 油の吸収を抑える
- 生活習慣病の改善にオススメ
と紹介。
特に…
- 1日3食の食事にまいたけを取り入れる
- 1日50g
- まいたけ料理は食事の最初に食べる
という方法・やり方の1週間まいたけ生活に花田虎上(まさる・若乃花)が挑戦しました。
そして、その1週間まいたけ生活で食べた(とった)レシピが…
- まいたけ茶
- 作り置きまいたけ
- ちゃんこ
等。
特に今回は、まいたけ茶と作り置きまいたけのレシピ・作り方をまとめて紹介します。
まいたけ茶のレシピ・作り方
まいたけ茶のレシピ・作り方は…
- 600mlの水で1パックの舞茸を茹でる
- 中火で30分煮だす
というもの。
まいたけ料理が食べられないときにオススメというレシピでした。
作り置きまいたけのレシピ・作り方
また、作り置きまいたけのレシピ・作り方は…
- まいたけ(200g)と調味料(醤油・みりん・酒・砂糖)を入れる
- 沸騰したらフタをして弱火で3分蒸す
というレシピ。
冷凍庫でも保存でき、持ち運びにも便利な作り置きレシピとして登場しています。
まとめ
まとめると…
- 3月13日の梅沢富美男のズバッと聞きますで、まいたけレシピが紹介!
- 花田虎上(まさる・若乃花)が1週間まいたけ生活で中性脂肪が大幅に改善!
- 血糖値の急上昇を抑える食物繊維・βグルカンが豊富!
- ダイエットでも注目の健康食材!
- レシピの1つが、まいたけ茶!
- まいたけ料理が食べられないときにオススメ
- 作り置きまいたけはまいたけの煮もの?
- 冷凍保存にも便利な作り置きレシピ!
- 具体的なレシピ・作り方も要チェック!
でした。