ドライアイを5分で改善する方法(その原因Xにあり版)

ドライアイを改善する方法が、その原因Xにあり(2月3日)で紹介!

しかも、たった5分という短い時間で、目薬などは使わずに…

さらにやり方も超簡単な方法で、ドライアイの原因になる目の便秘を改善するという方法でした。

そこで今回は、今日のその原因Xにありで紹介された「ドライアイを5分で改善する方法」をチェックします。

その原因Xにあり・2月3日

MCはホンジャマカ恵さんで、テレビ局もフジテレビ。

でも、ガッテン感が否めない番組・・その原因Xにあり。

毎週、色々な体の悩みの原因や改善方法を紹介していますが…

今日も、様々な体の悩みと解決方法が登場しました。

そんな2月3日のその原因Xにありで紹介された悩みと解消方法は、40代の物忘れの他…

  • ドライアイ
  • 減塩おでん
  • 朝の鼻づまり
鼻詰まりを20秒で解消する方法(脇と拳で)?その原因Xにあり
鼻詰まりを解消する方法が、その原因Xにあり(2月3日)で紹介! しかも、たったの20秒で鼻詰まりをスッキリさせるという改善法で… さらにやり方も、直接鼻ではなく、脇...

等。

中でも今回チェックするのは…

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ドライアイを5分で改善する方法

ドライアイの改善方法です!

ドライアイといえば、目の乾きから、痛みや疲れ目などを感じる病気で、目薬が手放せなくなる状態。

最近は患者数も増え、その数700万人以上という誰でもなりうる現代病で、特にオフィスで働く人は、3人に2人が悩む病気として紹介されました。

そんなドライアイの原因の1つとして、今日のその原因Xにありで紹介されたのは、目の便秘。

まぶたのマイボーム腺に脂が詰まることで、便秘のような状態になり、ドライアイになるという状態です。

ちなみにマイボーム腺とは、まつ毛の内側にあり、アブラを分泌することで、目の表面にバリアとつくり、涙の蒸発を防いでくれる器官ですが…

アイラインをひくことでフタをしてしまったり、コンタクトレンズで衝撃が加わることで、マイボーム腺に脂が詰まる目の便秘状態になりやすくなり、ドライアイが悪化(角膜に傷、視力低下、感染症)する可能性がある模様。

そんな目の便秘を解消し、ドライアイを改善する方法として、今日のその原因Xにありで紹介されたのが…

ホットタオル

ホットタオル。

ホットタオルで目を温めるだけというドライアイ改善方法です。

ちなみに、その原因にXにありで紹介されたホットタオルのやり方(ただし、レンジ使用上の注意や火傷に注意)は…

  1. 水に濡らしたタオルを適度に絞り、ビニール袋に入れる(ビニールでタオルを密封しないこと)
  2. 口を開けたまま、500Wの電子レンジで45秒温める
  3. やけどしないよう注意し取り出す
  4. ビニール袋に入れたまま5分間まぶたの上にのせておく

という方法。

ホットタオルで目(マイボーム腺)を温めることで、脂が解かし、目のバリアを回復させ、目の便秘を改善するという改善法でした。

なお、ドライアイだけじゃなく、目の血行も良くなる方法として紹介されています。

まとめ

まとめると…

  • 2月3日のその原因Xにありで、鼻詰まりを20秒で解消する方法が紹介!
  • 寒暖差アレルギーによる鼻甲介のふくらみ対策!
  • 時間はたった20秒
  • しかも、鼻ではなく、わきの下を刺激

でした。

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