もち麦リゾット(梅沢富美男のズバッと聞きます)レシピ・作り方 浜内千波

もち麦リゾットが梅ズバッで紹介!

1月16日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは、ダイエットや健康食材として注目されている「もち麦」が特集され…

  • 包丁いらずの缶詰(トマト缶・ツナ缶)で作る
  • カリスマ料理研究家・浜内千波先生考案

というもち麦リゾットのレシピ・作り方も紹介されました。

そこで今回は、今日の梅沢富美男のズバッと聞きますで紹介されたもち麦リゾットのレシピ・作り方についてチェックします。

梅沢富美男のズバッと聞きます(梅ズバッ)もち麦ダイエット

梅沢富美男がMCの新番組・梅沢富美男のズバッと聞きます(梅ズバ)。

水曜日の夜の放送で、梅沢富美男が聞きにくいことをズバっと聞いています。

そんな梅ズバの今日1月16日のテーマは、もち麦。

「正月太り解消SP!2週間もち麦生活でスッキリ」と題し、ダイエットや便秘解消で注目され、健康食材・スーパーフードとして話題になっている「もち麦」が特集されます。

もち麦ダイエット生活(梅沢富美男のズバッと聞きます)やり方・方法・レシピ
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ちなみみに今日の梅ズバッでは、体型や健康に悩む芸能人が2週間もち麦を食べ続けるだけのもち麦生活に挑戦。

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もち麦リゾット

さらに、もち麦生活に欠かせないもち麦レシピが紹介されます。

ちなみに今日の梅沢富美男のズバッと聞きますでスペシャルもち麦レシピを紹介するのは、浜内千波さん。

テレビにもたびたび登場する他、もち麦も含め、様々なレシピ本も出版しているカリスマ料理研究家です。

そんな浜内千波さんが今日の梅ズバで紹介するもち麦レシピは…

等。

中でも今回チェックするのは、もち麦リゾットです。

ちなみにこの「もち麦リゾット」は、もち麦の他、缶詰をレシピに使う料理。

しかも、包丁を使わずにできるため、作り方がとっても手軽というのが特徴でした。

レシピ・作り方

そんな「もち麦リゾット」の具体的なレシピは…

  • ゆでもち麦:200g
  • トマト缶:1缶
  • ツナ缶:1缶
  • 塩・コショウ:少々
  • 粉チーズ

等。

また、作り方は…

  1. 鍋にトマト缶・ツナ缶を入れる
  2. さらに、茹でて冷凍保存していたもち麦も投入して煮込む
  3. 味付けは塩コショウで仕上げに粉チーズを振りかける

です。

(なお、もち麦の茹で方はコチラ)

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まとめ

まとめると…

  • 1月16日の梅沢富美男のズバッと聞きますで、もち麦が特集!
  • ダイエットや健康食品・スーパーフードとして話題の食材!
  • 体型や健康に悩む芸能人が、2週間もち麦生活に挑戦!
  • さらに、もち麦のスペシャルレシピも公開!
  • レシピ本も多数出版しているカリスマ料理研究家・浜内千波さんが考案!
  • その1つが、もち麦リゾット!
  • レシピに缶詰を使う簡単メニュー!
  • 包丁を使わない手軽な作り方!
  • 具体的なレシピ・作り方も要チェック!

でした。

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